Scuola di Vertical

Flex Tonic

Il corso di Flex Tonic è una risorsa rivoluzionaria progettata su misura per atlete impegnate nei corsi di Pole Dance, Cerchio Aereo e Tessuti Aerei. Questo corso innovativo si concentra esclusivamente sul miglioramento della capacità di allungamento e sulla flessibilità, fornendo alle atlete gli strumenti necessari per eseguire movimenti più ampi, eleganti e controllati.

L’obiettivo principale del corso di Flex Tonic è sviluppare la flessibilità in modo sicuro ed efficace, tenendo conto delle esigenze specifiche di chi pratica le discipline aeree. Le lezioni sono strutturate per coinvolgere tutti i gruppi muscolari, con un focus particolare sulle zone critiche, come spalle, schiena e gambe.

Il corso comprende una combinazione di esercizi dinamici e statici, lavorando sia sulla resistenza muscolare che sulla mobilità articolare. I nostri istruttori guidano le atlete attraverso sequenze di stretching e posizioni specificamente mirate a migliorare la flessibilità e a prevenire lesioni.

Un aspetto importante del corso di Flex Tonic è l’attenzione che viene dedicata all’eleganza nei movimenti. La flessibilità ottenuta attraverso questo corso si traduce direttamente in una maggiore fluidità e grazia nelle esibizioni, elemento cruciale per chi pratica discipline aeree che richiedono non solo forza, ma anche un controllo impeccabile del corpo nello spazio.

Le atlete che seguono il corso di Flex Tonic non solo vedranno miglioramenti significativi nella loro flessibilità, ma anche un aumento della consapevolezza corporea e una maggiore sicurezza nelle performance. Questo corso è la chiave per sbloccare il pieno potenziale di ogni atleta.

CALENDARIO DEI CORSI DI FLEX TONIC

“𝙱𝚎𝚊𝚝𝚒 𝚒 𝚏𝚕𝚎𝚜𝚜𝚒𝚋𝚒𝚕𝚒 𝚙𝚎𝚛𝚌𝚑é 𝚗𝚘𝚗 𝚜𝚊𝚛𝚊𝚗𝚗𝚘 𝚜𝚙𝚎𝚣𝚣𝚊𝚝𝚒” 
#poledancelife #poledanceart #poledanceitalia #polefitness #flexfitness #flexibilitypose #love #happinesss #schoolofartvertical
Ecco le bravissime alunne della maestra @robertalonardi ! 🥰💙
Prontissime per il saggio💪
Vieni a provare i corsi #poldance  ℹ️ 045 615 2061
#schoolofart #schoolofartvertical
La nostra @michelle_mosti alla Coppa Italia @csen_pole_and_aerial di Cesenatico, terza classificata nelle discipline di Cerchio Aereo e Pole Dance 🥉👏🏼
#cerchioaereo #schoolofartvertical #aerialhoop
Costanza, impegno e dedizione: caratteristiche delle lezioni di #tessutiaerei 😍😍
Vieni a provare i corsi #vertical ℹ️ 045 615 2061
#schoolofart #schoolofartvertical #schoolofarttessutiaerei
Tantissimi auguri di buon compleanno alla nostra @robertalonardi, docente di #PoleDance e #CerchioAereo a Colognola ai Colli, oltre che coordinatrice di settore 💃🏻🎂🎉❤️
#birthdaytime #schoolofartstaff #schoolofartvertical #schoolofartpoledance
Sta arrivando 🌟AERIAL MOVIE 🌟
Pronti a vivere in veri e propri film?🎬 "Areial Movie" è lo spettacolo che vi calerà in scene, ambienti ed emozioni da cinema! 
Colpi di scena, effetti speciali... Ma non vogliamo svelarvi troppo! 🤩
Realizzato e curato dalle ragazze del settore Vertical con le docenti Roberta Lonardi (@robertalonardi), Rosanne Marshall (@rosieonthepole) e Martina Ghisellini 💃🏻🤸‍♂️
Sabato 8 giugno alle ore 20:00 vi aspettiamo al @cinemateatroalcione di Verona, per vedere cos'hanno in serbo per voi le nostre ragazze dei corsi di #PoleDance #CerchioAereo e #TessutiAerei🔥
#disciplineaeree #acrobaticaaerea #schoolofartvertical
La nostra bellissima @coelimichela, allieva del corso base di #PoleDance a cura della docente Veronica Tromba, all'opera durante lo spettacolo #Vertical 2022 "Paesi del Mondo" 📸 @dalfotografo
Vi ricordiamo che sono aperte le iscrizioni per i corsi di #PoleDance presso la sede di Colognola ai Colli. Le nostre attività sono aperte a tutti e i programmi didattici sono sempre graduali: provare non costa nulla, ti aspettiamo 😉📞 346 96 36 334
#schoolofartvertical #schoolofartpoledance
Un altro evento si avvicina per le nostre atlete del settore Vertical 🤸🏻‍♀️🏁
Siamo felicissimi di partecipare al campionato regionale Pole dance CSEN VENETO  che si terrà questo weekend, con le allieve dei corsi di Colognola ai Colli capitanate dalla nostra Roberta Lonardi : 
👉🏼Michelle Mosti
Cerchio aereo, categoria dilettanti 1, under 14
👉🏼Arabela Koci
Cerchio aereo, categoria emergenti 1, under 14
In bocca al lupo ragazze 💕🔥💪🏼
#polecompetiton #vertical #schoolofartvertical #schoolofartpoledance #polegirls #poleearth
Al nostro centro estivo si impara divertendosi!!☀️
Lezione base di #cerchioaereo con la Maestra @robertalonardi 💛
#schoolofart #schoolofartvertical
Sta arrivando PAESI DEL MONDO 🌏❤️
Lo spettacolo più piccante della stagione è sicuramente "Paesi del Mondo", realizzato e curato dalle ragazze del settore Vertical con le docenti @robertalonardi @veronica_tromba @rosieonthepole @simonettaturella e Martina Ghisellini 🌶💃🏻
Sabato 18 giugno alle ore 20:30 vi aspettiamo al Palazzetto dello Sport di Colognola ai Colli per vedere cos'hanno in serbo per voi le nostre ragazze dei corsi di #PoleDance #CerchioAereo #TessutiAerei ed #ExoticPoleDance 🔥
E' obbligatorio prenotare il proprio posto in segreteria contattando lo 📞 045 615 20 61
Prima dello spettacolo è possibile assistere all'evento delle bambine dei corsi Vertical, che si terrà alle ore 15:30 sempre al Palazzetto dello Sport.
#disciplineaeree #acrobaticaaerea #schoolofartvertical
BABY VERTICAL 🤸‍♀️✨
Domenica 18 dicembre alle ore 19:30 le nostre piccole dell'acrobatica aerea (Pole Dance, Cerchio Aereo e Tessuti Aerei) avranno uno spettacolo tutto loro, in Sala Convegni a Montecchia di Crosara! ❤️💃🏻
Le nostre bimbe, accompagnate dalle docenti @robertalonardi e Martina Ghisellini  si esibiranno nelle varie discipline, con la certezza di lasciarvi tutti a bocca aperta! 🤩💕
Per tutte le info chiama 📞 045 615 20 61
#schoolofartvertical #schoolofartcerchioaereo #schoolofartpoledance #schoolofarttessuti
BABY Paesi del Mondo 🌏
Per il primo anno, sabato 18 giugno alle ore 15:30 le nostre piccole dell'acrobatica aerea (Pole Dance, Cerchio Aereo e Tessuti Aerei) avranno uno spettacolo tutto loro, al Palasport di Colognola ai Colli ❤️💃🏻
Le nostre bimbe, accompagnate dalle docenti Roberta Lonardi e Martina Ghisellini si esibiranno nelle varie discipline, e siamo certi lasceranno tutti a bocca aperta 💪🏽🌼
E' obbligatorio prenotare il proprio posto contattando la segreteria allo 📞 045 615 20 61
Lo spettacolo sarà seguito da "Paesi del Mondo", l'evento serale delle ragazze/adulte del settore #Vertical 💃🏻🔥
@robertalonardi #babypaesidelmondo #schoolofartvertical #acrobaticaaerea #poledance #cerchioaereo #tessutiaerei #spettacolovertical
La bellezza del cerchio aereo!💙💙
Con la maestra Martina😊
Vieni a provare i corsi di #cerchioaereo ℹ️ 045 615 2061
#schoolofart #schoolofartvertical #schoolofartcerchioaereo

I docenti del

Corso di Flex Tonic

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