Centro Fitness

Total Body

Il Total Body è un allenamento di media intensità che coinvolge tutto il corpo, adatto a tutti.

Il corso è finalizzato alla tonificazione e definizione di tutto il corpo, mediante protocolli di allenamento specifici, esercizi globali e localizzati, eseguiti sia a corpo libero che con l’ausilio di piccoli attrezzi (pesetti, step, elastici, etc).
Particolare attenzione viene data al core, il nostro corsetto addominale, il quale viene spesso coinvolto anche come muscolo stabilizzatore.

CALENDARIO DEL CORSO DI TOTAL BODY

Migliora il tuo benessere con 💪ALL IN 💪
PERCORSO TUTTO IN UNO DI PILOGA, FUN TONIC E STRETCH TONIC! 
Un programma che coniuga le caratteristiche di diverse discipline, che mira al rafforzamento dei muscoli, allungamento e tonificazione del corpo! 
Per un equilibrio tra mente e corpo! 😉
📍Ti aspettiamo presso la palestra TATAMI di Vago di Lavagno (VR) in Località Ponte Asse, via dell’Industria 2/A
Scopri i nostri calendari! Per info e prenotazioni ℹ️ www.schoolofart.it/fitness/all-in/
📞 045 / 615 20 61
📱 346 963 6334
📨 info@schoolofart.it
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NUOVI CORSI #FITNESS presso la sede di Montecchia di Crosara 🏃🏻‍♀️🏋🏻‍♀️🤸🏻‍♀️
Da novembre apriamo i corsi anche il VENERDI' mattina e pomeriggio presso La Bottega delle Arti di Montecchia, sempre con le nostre trainer @gessyqueiroz e @nicolettabrutto 🎉
Vi aspettiamo con:
👉🏼 9:00 - FIT PILATES
👉🏼 17:45 - TOTAL BODY CIRCUIT
👉🏼 18:30 - FIT PILATES
Se non l'hai già fatto visita il nostro sito, scopri il calendario completo e prenota la tua settimana di prova gratuita e senza impegno 🆓
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Da quest'anno il corso di FLEX TONIC è incluso nell'abbonamento #fitness 🥳🤸🏻‍♀️
Se sei già iscritt* ai nostri corsi fitness, hai accesso gratuitamente anche al corso di #FlexTonic, che si tiene tutti i venerdì alle 19:30 🆓
Originariamente pensato come attività complementare per le atlete del settore vertical, il corso Flex Tonic è utile a chiunque voglia migliorare la propria flessibilità e capacità di distensione, qualunque sia il livello di partenza 💆🏻‍♀️
#flessibilità #flexibility #wellness #schoolofartfitness
Ai corsi #fitness della nostra @nicolettabrutto la magia del Natale sicuramente non manca!! 🎅🌟💪
Ti aspettiamo per scoprire tutti i nostri corsi di #fitness ℹ️ 346 / 96 36 334
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Il nuovo momento di benessere e distensione nella routine settimanale 🌱
Tutti i lunedì a Montecchia di Crosara si tiene il nuovo corso di #STRETCHING per grandi e piccini a cura della docente @jessica_vincenzi 🧘🏻‍♀️🤸🏻‍♀️
Per avere maggiori informazioni o prenotare la prova gratuita contattaci allo 📞 045 615 20 61
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NON CI SI FERMA MAIII 💪🤩
Corsi di #fitness e #natale la combo perfetta! 🎅
Vieni a scoprire tutti i nostri corsi #fitness ℹ️ https://www.schoolofart.it/fitness/ 
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Arrivano i corsi di #YOGA all'aperto 🧘🏻‍♀️🍃
Per tutto il periodo estivo, a partire da giovedì 16 giugno ore 20:00 vi aspettiamo presso il parco della Locanda @caloseni di Caldiero con la docente @vannysmile89 ☀️
Vuoi provare gratuitamente il corso? Contattaci allo 📞 045 615 20 61
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Ieri è stato l'International Day of Yoga, e oggi siamo felicissimi di augurare buon compleanno alla nostra Francesca Govoni, docente di #yoga a Colognola ai Colli 🧘🏻‍♀️🎉
Vi ricordiamo che per tutti il periodo estivo i corsi di yoga si svolgono all'aperto 🍃
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Questo giovedì iniziano le attività di #YOGA all'aperto 🍃💆🏻‍♀ 
Vi aspettiamo tutti i giovedì alle ore 20:00 presso la Locanda I @caloseni di Caldiero con l'istruttrice Vanessa Stevanella 🧘🏻‍♀️
Contattaci per partecipare gratuitamente 📞 045 615 20 61
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Oggi in pausa pranzo ti aspettiamo per 30 minuti di fuoco con il #FunctionalTraining di @nicolettabrutto 🏋🏻‍♀️🔥
Vuoi provare gratuitamente il corso? Prenota una settimana gratuita allo 📞 045 615 20 61
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WAKE UP. WORK OUT.
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E' attiva la promozione primaverile: tre mesi di accesso a tutti i corsi #fitness a soli € 135,00 💣
Ti aspettiamo per provare gratuitamente le attività!
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Che squadra! 🎉🏋🏻‍♀️
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Hai già provato i corsi con @antoanto.salatino? 🔥💪🏽
Che sia dimagrimento, tonificazione o posturale abbiamo l'offerta che fa al caso tuo 😉
Prova gratuitamente tutti i corsi per una settimana 📞 045 615 20 61
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I docenti del

Corso di Total Body

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