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Postural & Stretching

Il corso di Postural & Stretching è una ginnastica posturale che ha lo scopo di aiutarci a ritrovare un equilibrio funzionale, a prendere maggior consapevolezza del proprio corpo e a correggere i vizi posturali che sono spesso causati da sollecitazioni improprie o da sedentarietà.

Unendo i principi della ginnastica posturale a quelli dello stretching, l’allenamento proposto utilizza esercizi finalizzati all’allungamento delle varie strutture muscolari e all’incremento del tono di quelle che spesso risultano più deboli.

La lezione è adatta a tutti coloro che vogliano rieducare il proprio corpo ad assumere atteggiamenti e posture corrette (sia in modo statico che dinamico nello spazio), al fine di mantenere l’organismo in un perfetto stato di salute, acquisendo anche maggior coscienza dei loro movimenti nella vita quotidiana.

CALENDARIO DEL CORSO DI POSTURAL & STRETCHING

😌 🆂🆃🆁🅴🆃🅲🅷 & 🆁🅴🅻🅰🆇 🌺
𝘕𝘦 𝘢𝘣𝘣𝘪𝘢𝘮𝘰 𝘵𝘶𝘵𝘵𝘪 𝘶𝘯 𝘱ò 𝘣𝘪𝘴𝘰𝘨𝘯𝘰 ✨
Ph: giulia.brutto
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Per tutto il periodo estivo, a partire da giovedì 16 giugno ore 20:00 vi aspettiamo presso il parco della Locanda @caloseni di Caldiero con la docente @vannysmile89 ☀️
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Ieri è stato l'International Day of Yoga, e oggi siamo felicissimi di augurare buon compleanno alla nostra Francesca Govoni, docente di #yoga a Colognola ai Colli 🧘🏻‍♀️🎉
Vi ricordiamo che per tutti il periodo estivo i corsi di yoga si svolgono all'aperto 🍃
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Questo giovedì iniziano le attività di #YOGA all'aperto 🍃💆🏻‍♀ 
Vi aspettiamo tutti i giovedì alle ore 20:00 presso la Locanda I @caloseni di Caldiero con l'istruttrice Vanessa Stevanella 🧘🏻‍♀️
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