Personal Training Mamma Fitness

La gravidanza ti ha lasciato qualche kilo in più?
Non riesci a ritrovare la tua perfetta forma fisica e autostima?
Ti presento il programma di allenamento fitness fatto su misura per te, donna e mamma che desideri ritrovare la tua forma fisica di prima.

TORNA IN FORMA SUBITO CON MAMMA FITNESS

“Mamma Fitness” è il programma di fitness personalizzato rivolto alle donne (dai 20 ai 60 anni), costruito su misura e basato sui 3 pilastri:

  • Allenamento
  • Alimentazione
  • Supporto motivazionale
Il percorso prevede una prima consulenza e allenamento gratuiti, per definire assieme tutti gli obbiettivi da raggiungere, due allenamenti settimanali da 60 minuti, valutazione corporea e posturale, consigli alimentari e servizio di supporto giornaliero.

PERCHE’ SCEGLIERE IL PROGRAMMA DI PERSONAL TRAINING MAMMA FITNESS

Nel periodo post-parto, molte donne soffrono di diastasi addominale, incontinenza post-parto, postura scorretta: in questo percorso lavoreremo su questo e molto altro, per fare di te una donna più sicura e felice, con un nuovo stile di vita. Le sedute di allenamento sono individuali e personalizzate: formuleremo assieme le migliori strategie di training, per cucirti addosso la tua forma fisica ideale. Il programma Mamma Fitness prevede:  Prima consulenza e allenamento gratuiti  Due allenamenti settimanali da 60 minuti  Consigli alimentari e nutrizionali  Supporto motivazionale  Controllo settimanale del peso, plicometria e misurazione corporea
Immagine di una ragazza fitness scontornata - School of Art Verona

Risultati garantiti da subito

Il programma Mamma Fitness è cucito sulle tue esigenze, qualunque sia il tuo obiettivo. Grazie al training a 360° di Gessy Queiroz, i risultati sono evidenti già in meno di un mese.

Flessibile e personalizzabile

Mattina, pausa pranzo o sera?
Gessy ti aspetta per strutturare insieme il programma di allenamento più adatto alle tue esigenze. Cos’aspetti? Richiedi subito un primo incontro gratuito!

Professionale

Il tuo benessere e la tua crescita personale sono la nostra priorità. Per questo, oltre alla fase di esercizio vero e proprio, Gessy ti assisterà con consigli su alimentazione e sulle buone abitudini, per ripristinare uno stile di vita sano e genuino!

Entusiasmante

Il nostro feedback di gradimento è del 98%: mettici alla prova, prova gratuitamente il percorso!

GESSY QUEIROZ

CHI E’ LA PERSONAL TRAINER GESSY QUEIROZ?

Gessy Queiroz è la nostra personal trainer individuale e di fitness di gruppo, dal 2013 è parte del nostro Team, laureata in Scienze Motorie nel 2008 in Brasile, inizia il suo percorso di trainer in Italia circa 10 anni fa, dove aiuta tutti i giorni tantissime donne a ritrovare la salute e la migliore forma fisica.
Negli ultimi anni, dopo essere diventata mamma, dedica grande parte del suo tempo a studiare e specializzarsi in nuove tecniche di allenamento e nutrizione per donne in gravidanza e post gravidanza.

Alcune delle sue qualifiche e specializzazioni CONI e CSEN: personal Trainer e Body Building, Istruttore Fitness funzionale , Istruttore G.A.G , Istruttore di Total Body, Istruttore Fitpilates 3° livello, Istruttore Fitpilates in gravidanza.
Altre qualifiche: ROOTAP®, Zumba® fitness instructor, Step Zumba® e Strong® Nation.

CONTATTI

Compilando il modulo riceverai senza impegno tutte le informazioni per iniziare subito il tuo programma di allenamento!

Se lo preferisci, ci puoi contattare anche tramite telefono o whatsapp!

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😌 🆂🆃🆁🅴🆃🅲🅷 & 🆁🅴🅻🅰🆇 🌺
𝘕𝘦 𝘢𝘣𝘣𝘪𝘢𝘮𝘰 𝘵𝘶𝘵𝘵𝘪 𝘶𝘯 𝘱ò 𝘣𝘪𝘴𝘰𝘨𝘯𝘰 ✨
Ph: giulia.brutto
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Ieri è stato l'International Day of Yoga, e oggi siamo felicissimi di augurare buon compleanno alla nostra Francesca Govoni, docente di #yoga a Colognola ai Colli 🧘🏻‍♀️🎉
Vi ricordiamo che per tutti il periodo estivo i corsi di yoga si svolgono all'aperto 🍃
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Arrivano i corsi di #YOGA all'aperto 🧘🏻‍♀️🍃
Per tutto il periodo estivo, a partire da giovedì 16 giugno ore 20:00 vi aspettiamo presso il parco della Locanda @caloseni di Caldiero con la docente @vannysmile89 ☀️
Vuoi provare gratuitamente il corso? Contattaci allo 📞 045 615 20 61
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Questo giovedì iniziano le attività di #YOGA all'aperto 🍃💆🏻‍♀ 
Vi aspettiamo tutti i giovedì alle ore 20:00 presso la Locanda I @caloseni di Caldiero con l'istruttrice Vanessa Stevanella 🧘🏻‍♀️
Contattaci per partecipare gratuitamente 📞 045 615 20 61
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Hai già provato i corsi con @antoanto.salatino? 🔥💪🏽
Che sia dimagrimento, tonificazione o posturale abbiamo l'offerta che fa al caso tuo 😉
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Che squadra! 🎉🏋🏻‍♀️
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WAKE UP. WORK OUT.
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Oggi in pausa pranzo ti aspettiamo per 30 minuti di fuoco con il #FunctionalTraining di @nicolettabrutto 🏋🏻‍♀️🔥
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Il nuovo momento di benessere e distensione nella routine settimanale 🌱
Tutti i lunedì a Montecchia di Crosara si tiene il nuovo corso di #STRETCHING per grandi e piccini a cura della docente @jessica_vincenzi 🧘🏻‍♀️🤸🏻‍♀️
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Corsi di #fitness e #natale la combo perfetta! 🎅
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Da quest'anno il corso di FLEX TONIC è incluso nell'abbonamento #fitness 🥳🤸🏻‍♀️
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Originariamente pensato come attività complementare per le atlete del settore vertical, il corso Flex Tonic è utile a chiunque voglia migliorare la propria flessibilità e capacità di distensione, qualunque sia il livello di partenza 💆🏻‍♀️
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Un programma che coniuga le caratteristiche di diverse discipline, che mira al rafforzamento dei muscoli, allungamento e tonificazione del corpo! 
Per un equilibrio tra mente e corpo! 😉
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Da novembre apriamo i corsi anche il VENERDI' mattina e pomeriggio presso La Bottega delle Arti di Montecchia, sempre con le nostre trainer @gessyqueiroz e @nicolettabrutto 🎉
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