Vai al contenuto
Personal Training Mamma Fitness
La gravidanza ti ha lasciato qualche kilo in più?
Non riesci a ritrovare la tua perfetta forma fisica e autostima?
Ti presento il programma di allenamento fitness fatto su misura per te, donna e mamma che desideri ritrovare la tua forma fisica di prima.
TORNA IN FORMA SUBITO CON MAMMA FITNESS
“Mamma Fitness” è il programma di fitness personalizzato rivolto alle donne (dai 20 ai 60 anni), costruito su misura e basato sui 3 pilastri:
- Allenamento
- Alimentazione
- Supporto motivazionale
PERCHE’ SCEGLIERE IL PROGRAMMA DI PERSONAL TRAINING MAMMA FITNESS
Nel periodo post-parto, molte donne soffrono di diastasi addominale, incontinenza post-parto, postura scorretta: in questo percorso lavoreremo su questo e molto altro, per fare di te una donna più sicura e felice, con un nuovo stile di vita. Le sedute di allenamento sono individuali e personalizzate: formuleremo assieme le migliori strategie di training, per cucirti addosso la tua forma fisica ideale. Il programma Mamma Fitness prevede: Prima consulenza e allenamento gratuiti Due allenamenti settimanali da 60 minuti Consigli alimentari e nutrizionali Supporto motivazionale Controllo settimanale del peso, plicometria e misurazione corporea
Risultati garantiti da subito
Il programma Mamma Fitness è cucito sulle tue esigenze, qualunque sia il tuo obiettivo. Grazie al training a 360° di Gessy Queiroz, i risultati sono evidenti già in meno di un mese.
Flessibile e personalizzabile
Mattina, pausa pranzo o sera?
Gessy ti aspetta per strutturare insieme il programma di allenamento più adatto alle tue esigenze. Cos’aspetti? Richiedi subito un primo incontro gratuito!
Professionale
Il tuo benessere e la tua crescita personale sono la nostra priorità. Per questo, oltre alla fase di esercizio vero e proprio, Gessy ti assisterà con consigli su alimentazione e sulle buone abitudini, per ripristinare uno stile di vita sano e genuino!
Entusiasmante
Il nostro feedback di gradimento è del 98%: mettici alla prova, prova gratuitamente il percorso!
GESSY QUEIROZ
CHI E’ LA PERSONAL TRAINER GESSY QUEIROZ?
Gessy Queiroz è la nostra personal trainer individuale e di fitness di gruppo, dal 2013 è parte del nostro Team, laureata in Scienze Motorie nel 2008 in Brasile, inizia il suo percorso di trainer in Italia circa 10 anni fa, dove aiuta tutti i giorni tantissime donne a ritrovare la salute e la migliore forma fisica.
Negli ultimi anni, dopo essere diventata mamma, dedica grande parte del suo tempo a studiare e specializzarsi in nuove tecniche di allenamento e nutrizione per donne in gravidanza e post gravidanza.
Alcune delle sue qualifiche e specializzazioni CONI e CSEN: personal Trainer e Body Building, Istruttore Fitness funzionale , Istruttore G.A.G , Istruttore di Total Body, Istruttore Fitpilates 3° livello, Istruttore Fitpilates in gravidanza.
Altre qualifiche: ROOTAP®, Zumba® fitness instructor, Step Zumba® e Strong® Nation.
CONTATTI
Compilando il modulo riceverai senza impegno tutte le informazioni per iniziare subito il tuo programma di allenamento!
Se lo preferisci, ci puoi contattare anche tramite telefono o whatsapp!
Compila il modulo per ricevere maggiori informazioni e prenotare la tua prima settimana di prova gratuita e senza impegno!
Migliora il tuo benessere con 💪ALL IN 💪
PERCORSO TUTTO IN UNO DI PILOGA, FUN TONIC E STRETCH TONIC!
Un programma che coniuga le caratteristiche di diverse discipline, che mira al rafforzamento dei muscoli, allungamento e tonificazione del corpo!
Per un equilibrio tra mente e corpo! 😉
📍Ti aspettiamo presso la palestra TATAMI di Vago di Lavagno (VR) in Località Ponte Asse, via dell’Industria 2/A
Scopri i nostri calendari! Per info e prenotazioni ℹ️ www.schoolofart.it/fitness/all-in/
📞 045 / 615 20 61
📱 346 963 6334
📨 info@schoolofart.it
#schoolofart #allin #schoolofartfitness #benessere #tuttoinuno #piloga #corsi2023 #news
Desideri un corpo sano e snello?
Piacersi è motivo di felicità, benessere, libertà e salute.
TI OFFRIAMO 💪ALL IN 💪
PERCORSO TUTTO IN UNO DI PILOGA, FUN TONIC E STRETCH TONIC!
Un programma che unisce le caratteristiche di diverse discipline, finalizzato al rafforzamento dei muscoli, allungamento e tonificazione del corpo!
Un vero toccasana sia a livello fisico che psicologico! 😉
Migliora il tuo benessere con ALL IN 🧎♀️🧘♂️
📍Ti aspettiamo presso la palestra TATAMI di Vago di Lavagno (VR) in Località Ponte Asse, via dell’Industria 2/A
Scopri i nostri calendari!
ℹ️ Per info e prenotazioni
📞 045 / 615 20 61
📱 346 963 6334
📨 info@schoolofart.it
#schoolofart #allin #schoolofartfitness #benessere #tuttoinuno #piloga #corsi2023 #news
Stanno per iniziare i tanto attesi CORSI #FITNESS SERALI ad Aquarama 2.0 Badia Calavena!
Da lunedì vi aspettano i corsi di Fit pilates e Total body! 🤸♀️💪
Finalizzati alla tonificazione del corpo, ma non solo! Mirano al rafforzamento e allo sviluppo dei muscoli, migliorano la postura e la propria atleticità!
Sei curioso di provare?
Scopri il nostro calendario!
ℹ️ Per info e prenotazioni:
📞 045 / 615 20 61
📱 346 963 6334
📨 info@schoolofart.it
#schoolofart #schoolofartfitness #fitpilates #totalbody
Pronti per ripartire? 🏋🏻♀️🔥
Dalla settimana prossima ricominciano i corsi di #fitness le nostre personal trainer vi aspettano con tante, tante grandi novità da presentarvi: nuovi corsi, nuovi orari e molto altro❗️
Unico abbonamento da € 49,00/mese dà accesso a tutti i nostri corsi in tutte le nostre sedi 💪
Prima prova gratuita e senza impegno: prova i nostri corsi e vieni a conoscere le nostre docenti. Ti aspettiamo 🤗
Richiedi la prova gratuita ➡️ 346 / 96 36 334
#corsidifitness #schoolofartfitness #abbonamentofitness #personaltrainer #wellness
NON CI SI FERMA MAIII 💪🤩
Corsi di #fitness e #natale la combo perfetta! 🎅
Vieni a scoprire tutti i nostri corsi #fitness ℹ️ https://www.schoolofart.it/fitness/
#schoolofartfitness
Le abbuffate di queste feste non sono un problema a School of Art!
Grazie ai corsi di #fitness della nostra super Nicoletta Brutto 💪🎅
Ti aspettiamo per scoprire tutti i nostri corsi #fitness ℹ https://www.schoolofart.it/fitness/
#schoolofartfitness #schoolofartfitpilates #totalbody
Ai corsi #fitness della nostra @nicolettabrutto la magia del Natale sicuramente non manca!! 🎅🌟💪
Ti aspettiamo per scoprire tutti i nostri corsi di #fitness ℹ️ 346 / 96 36 334
#schoolofartfitness #schoolofartfitpilates
NUOVI CORSI #FITNESS presso la sede di Montecchia di Crosara 🏃🏻♀️🏋🏻♀️🤸🏻♀️
Da novembre apriamo i corsi anche il VENERDI` mattina e pomeriggio presso La Bottega delle Arti di Montecchia, sempre con le nostre trainer @gessyqueiroz e @nicolettabrutto 🎉
Vi aspettiamo con:
👉🏼 9:00 – FIT PILATES
👉🏼 17:45 – TOTAL BODY CIRCUIT
👉🏼 18:30 – FIT PILATES
Se non l`hai già fatto visita il nostro sito, scopri il calendario completo e prenota la tua settimana di prova gratuita e senza impegno 🆓
#fitpilates #totalbody #corsifitness #schoolofartfitness #labottegadellearti
Da quest`anno il corso di FLEX TONIC è incluso nell`abbonamento #fitness 🥳🤸🏻♀️
Se sei già iscritt* ai nostri corsi fitness, hai accesso gratuitamente anche al corso di #FlexTonic, che si tiene tutti i venerdì alle 19:30 🆓
Originariamente pensato come attività complementare per le atlete del settore vertical, il corso Flex Tonic è utile a chiunque voglia migliorare la propria flessibilità e capacità di distensione, qualunque sia il livello di partenza 💆🏻♀️
#flessibilità #flexibility #wellness #schoolofartfitness
Il nuovo momento di benessere e distensione nella routine settimanale 🌱
Tutti i lunedì a Montecchia di Crosara si tiene il nuovo corso di #STRETCHING per grandi e piccini a cura della docente @jessica_vincenzi 🧘🏻♀️🤸🏻♀️
Per avere maggiori informazioni o prenotare la prova gratuita contattaci allo 📞 045 615 20 61
#fitness #schoolofartfitness
Pronte per ripartire? 🏋🏻♀️🔥
Dalla settimana prossima ricominciano i corsi di #fitness e le nostre personal trainer sono in fermento perché hanno tante, tante grandi novità da presentarvi: nuovi corsi, nuove sedi, nuovi orari e molto altro❗️
La formula è sempre la stessa: un unico abbonamento da € 45,00/mese dà accesso a tutti i nostri corsi in tutte le nostre sedi 💚
Ti ricordiamo che la prima settimana è sempre di prova, gratuita e senza impegno: prova i nostri corsi e vieni a conoscere le nostre docenti. Ti aspettiamo 🤗
📞 346 96 36 334
📧 info@schoolofart.it
👩🏻💻 www.schoolofart.it
#corsidifitness #schoolofartfitness #abbonamentofitness #personaltrainer #wellness @gessyqueiroz @silvia_cubailando @nicolettabrutto @antoanto.salatino
Iniziamo la stagione con il piede giusto 🏃🏻♀️💪🏼
Nella nuova sede di Montecchia di Crosara tutti i corsi del calendario #FITNESS sono GRATUITI per tutto il mese di settembre 🆓
Per prenotare la tua partecipazione o per maggiori informazioni contattaci allo 📞 045 615 20 61
#fitnessgratuito #corsifitness #schoolofartfitness
😌 🆂🆃🆁🅴🆃🅲🅷 & 🆁🅴🅻🅰🆇 🌺
𝘕𝘦 𝘢𝘣𝘣𝘪𝘢𝘮𝘰 𝘵𝘶𝘵𝘵𝘪 𝘶𝘯 𝘱ò 𝘣𝘪𝘴𝘰𝘨𝘯𝘰 ✨
Ph: giulia.brutto
#aquagym2022 #acquagym #aquagym #acquafitness #aquafitness #aquafit #aquaworkout #aquafitnessinstructor #piscina #poolfitness #fitnessaddict #acquagymverona #fitnessgirl #schoolofart #schoolofartfitness
Ieri è stato l`International Day of Yoga, e oggi siamo felicissimi di augurare buon compleanno alla nostra Francesca Govoni, docente di #yoga a Colognola ai Colli 🧘🏻♀️🎉
Vi ricordiamo che per tutti il periodo estivo i corsi di yoga si svolgono all`aperto 🍃
#birthdaytime #schoolofartfitness #docentediyoga
Questo giovedì iniziano le attività di #YOGA all`aperto 🍃💆🏻♀
Vi aspettiamo tutti i giovedì alle ore 20:00 presso la Locanda I @caloseni di Caldiero con l`istruttrice Vanessa Stevanella 🧘🏻♀️
Contattaci per partecipare gratuitamente 📞 045 615 20 61
#outdooryoga #schoolofartfitness
Arrivano i corsi di #YOGA all`aperto 🧘🏻♀️🍃
Per tutto il periodo estivo, a partire da giovedì 16 giugno ore 20:00 vi aspettiamo presso il parco della Locanda @caloseni di Caldiero con la docente @vannysmile89 ☀️
Vuoi provare gratuitamente il corso? Contattaci allo 📞 045 615 20 61
#schoolofartfitness #outdooryoga #yogaclass
Oggi in pausa pranzo ti aspettiamo per 30 minuti di fuoco con il #FunctionalTraining di @nicolettabrutto 🏋🏻♀️🔥
Vuoi provare gratuitamente il corso? Prenota una settimana gratuita allo 📞 045 615 20 61
#fitness #fitnesspausapranzo #schoolofartfitness
WAKE UP. WORK OUT.
⏰🔥🏃🏻♀️🏋🏻♀️
E` attiva la promozione primaverile: tre mesi di accesso a tutti i corsi #fitness a soli € 135,00 💣
Ti aspettiamo per provare gratuitamente le attività!
#springpromo #schoolofartfitness
Hai già provato i corsi con @antoanto.salatino? 🔥💪🏽
Che sia dimagrimento, tonificazione o posturale abbiamo l`offerta che fa al caso tuo 😉
Prova gratuitamente tutti i corsi per una settimana 📞 045 615 20 61
#gag #gambeaddominaliglutei #fitness #schoolofartfitness
