L’allenamento di Lower Body prevede esercizi per il rinforzo del core e della parte inferiore del corpo.
Specifico per rassodare, modellare e tonificare glutei, cosce e gambe, le lezioni consistono in esercizi sia a corpo libero, che con piccoli strumenti come manubri, elastici, loopband e Fitball.
L’obiettivo principale di questo corso di fitness, adatto a tutti i livelli, è quello di migliorare la condizione della parte inferiore del corpo, delle gambe e dei glutei ottenendo molteplici benefici sia a livello estetico, che a livello funzionale e di circolazione, ottenuta da un rinforzo globale della muscolatura inferiore.
CALENDARIO DEL CORSO DI LOWER BODY
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