Istruttrice di Total Body, Allenamento Funzionale, Allenamento Femminile, Aerobica e Step e Acquagym

Ha una formazione completa nel settore del fitness e si occupo di diverse discipline: è istruttrice di Total Body, Allenamento Funzionale, Allenamento Femminile, Aerobica e Step e Acquagym.

Nel suo lavoro segue le persone in modo personalizzato, adattando gli allenamenti alle loro esigenze, al livello di preparazione e agli obiettivi che desiderano raggiungere. Per lei è molto importante lavorare con professionalità, serietà e attenzione, cercando sempre di trasmettere motivazione e benessere attraverso l’attività fisica.

Functional Training:

Allenamento dinamico e completo pensato per migliorare forza, resistenza, mobilità, coordinazione e controllo del corpo attraverso movimenti funzionali.

Total Body:

Un corso energico e coinvolgente dedicato al lavoro completo di tutto il corpo. Attraverso esercizi mirati per gambe, glutei, addome, braccia e parte superiore, ogni lezione permette di allenare in modo equilibrato i principali distretti muscolari.

L’attività alterna fasi di tonificazione e condizionamento, con l’obiettivo di migliorare la resistenza muscolare, definire la silhouette e aumentare il dispendio energetico.