Centro Fitness

Ginnastica Dolce / Posturale

La Ginnastica Dolce (o posturale) ha lo scopo di allenare il corpo per eliminare le posture errate causa di dolori articolari, mal di schiena e rigidità. Eseguendo esercizi attivi, sempre in posizioni antalgiche, aumentiamo le capacità delle articolazioni a svolgere le loro funzioni principali.
Nel caso in cui si dovesse andare a lavorare su problematiche posturali specifiche, il corso è disponibile anche in lezioni individuali, a tu per tu con il nostro personal trainer.

La Ginnastica Dolce è consigliata sia agli uomini che alle donne che soffrono di dolori alla schiena, cervicali, vizi di postura. Queste problematiche possono essere legate a molteplici aspetti, come al tipo di lavoro, o a particolari predisposizioni fisiche. Nel lungo periodo, la ginnastica migliora il benessere psico-fisico e la qualità della vita, dai piccoli gesti quotidiani, agli sforzi più intensi.

CALENDARIO DEL CORSO DI GINNASTICA POSTURALE

😌 🆂🆃🆁🅴🆃🅲🅷 & 🆁🅴🅻🅰🆇 🌺
𝘕𝘦 𝘢𝘣𝘣𝘪𝘢𝘮𝘰 𝘵𝘶𝘵𝘵𝘪 𝘶𝘯 𝘱ò 𝘣𝘪𝘴𝘰𝘨𝘯𝘰 ✨
Ph: giulia.brutto
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Ieri è stato l'International Day of Yoga, e oggi siamo felicissimi di augurare buon compleanno alla nostra Francesca Govoni, docente di #yoga a Colognola ai Colli 🧘🏻‍♀️🎉
Vi ricordiamo che per tutti il periodo estivo i corsi di yoga si svolgono all'aperto 🍃
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Arrivano i corsi di #YOGA all'aperto 🧘🏻‍♀️🍃
Per tutto il periodo estivo, a partire da giovedì 16 giugno ore 20:00 vi aspettiamo presso il parco della Locanda @caloseni di Caldiero con la docente @vannysmile89 ☀️
Vuoi provare gratuitamente il corso? Contattaci allo 📞 045 615 20 61
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Questo giovedì iniziano le attività di #YOGA all'aperto 🍃💆🏻‍♀ 
Vi aspettiamo tutti i giovedì alle ore 20:00 presso la Locanda I @caloseni di Caldiero con l'istruttrice Vanessa Stevanella 🧘🏻‍♀️
Contattaci per partecipare gratuitamente 📞 045 615 20 61
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Hai già provato i corsi con @antoanto.salatino? 🔥💪🏽
Che sia dimagrimento, tonificazione o posturale abbiamo l'offerta che fa al caso tuo 😉
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Che squadra! 🎉🏋🏻‍♀️
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WAKE UP. WORK OUT.
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Oggi in pausa pranzo ti aspettiamo per 30 minuti di fuoco con il #FunctionalTraining di @nicolettabrutto 🏋🏻‍♀️🔥
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Il nuovo momento di benessere e distensione nella routine settimanale 🌱
Tutti i lunedì a Montecchia di Crosara si tiene il nuovo corso di #STRETCHING per grandi e piccini a cura della docente @jessica_vincenzi 🧘🏻‍♀️🤸🏻‍♀️
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I docenti del

Corso di Ginnastica Dolce / Posturale

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