Centro Fitness

Bruciagrassi

Il “Bruciagrassi” è un allenamento che prevede di eseguire esercizi di breve durata ma intensi. Gli esercizi proposti allenano tutto il corpo, hanno un’alta sinergia e si eseguono in sequenze che permettono di bruciare calorie anche nelle ore successive all’allenamento, andando ad aumentare il massimo consumo di ossigeno.

Con un protocollo ben preciso di allenamento a tempo (30” di lavoro e 10” di pausa) si rivela un metodo particolarmente indicato per chi vuole perdere peso, andando a lavorare sia a livello cardiovascolare (attività aerobica) che a livello muscolare (attività anaerobica),il tutto mantenendo una frequenza cardiaca medio/alta.

CALENDARIO DEL CORSO DI BRUCIAGRASSI

Corsi a Montecchia di Crosara

Calendario dei corsi di Fitness a Montecchia di Crosara - School of Art Verona

😌 🆂🆃🆁🅴🆃🅲🅷 & 🆁🅴🅻🅰🆇 🌺

𝘕𝘦 𝘢𝘣𝘣𝘪𝘢𝘮𝘰 𝘵𝘶𝘵𝘵𝘪 𝘶𝘯 𝘱ò 𝘣𝘪𝘴𝘰𝘨𝘯𝘰 ✨
Ph: giulia.brutto

#aquagym2022 #acquagym #aquagym #acquafitness #aquafitness #aquafit #aquaworkout #aquafitnessinstructor #piscina #poolfitness #fitnessaddict #acquagymverona #fitnessgirl #schoolofart #schoolofartfitness

57 4

😌 🆂🆃🆁🅴🆃🅲🅷 & 🆁🅴🅻🅰🆇 🌺
𝘕𝘦 𝘢𝘣𝘣𝘪𝘢𝘮𝘰 𝘵𝘶𝘵𝘵𝘪 𝘶𝘯 𝘱ò 𝘣𝘪𝘴𝘰𝘨𝘯𝘰 ✨
Ph: giulia.brutto
#aquagym2022 #acquagym #aquagym #acquafitness #aquafitness #aquafit #aquaworkout #aquafitnessinstructor #piscina #poolfitness #fitnessaddict #acquagymverona #fitnessgirl #schoolofart #schoolofartfitness

Ai corsi #fitness della nostra @nicolettabrutto la magia del Natale sicuramente non manca!! 🎅🌟💪

Ti aspettiamo per scoprire tutti i nostri corsi di #fitness ℹ️ 346 / 96 36 334

#schoolofartfitness #schoolofartfitpilates

25 5

Ai corsi #fitness della nostra @nicolettabrutto la magia del Natale sicuramente non manca!! 🎅🌟💪
Ti aspettiamo per scoprire tutti i nostri corsi di #fitness ℹ️ 346 / 96 36 334
#schoolofartfitness #schoolofartfitpilates

Le abbuffate di queste feste non sono un problema a School of Art!
Grazie ai corsi di #fitness della nostra super Nicoletta Brutto 💪🎅

Ti aspettiamo per scoprire tutti i nostri corsi #fitness ℹ https://www.schoolofart.it/fitness/

#schoolofartfitness #schoolofartfitpilates #totalbody

35 0

Le abbuffate di queste feste non sono un problema a School of Art!
Grazie ai corsi di #fitness della nostra super Nicoletta Brutto 💪🎅
Ti aspettiamo per scoprire tutti i nostri corsi #fitness ℹ https://www.schoolofart.it/fitness/
#schoolofartfitness #schoolofartfitpilates #totalbody

Pronti per ripartire? 🏋🏻‍♀️🔥

Dalla settimana prossima ricominciano i corsi di #fitness le nostre personal trainer vi aspettano con tante, tante grandi novità da presentarvi: nuovi corsi, nuovi orari e molto altro❗️

Unico abbonamento da € 49,00/mese dà accesso a tutti i nostri corsi in tutte le nostre sedi 💪

Prima prova gratuita e senza impegno: prova i nostri corsi e vieni a conoscere le nostre docenti. Ti aspettiamo 🤗
Richiedi la prova gratuita ➡️ 346 / 96 36 334

#corsidifitness #schoolofartfitness #abbonamentofitness #personaltrainer #wellness

23 0

Pronti per ripartire? 🏋🏻‍♀️🔥
Dalla settimana prossima ricominciano i corsi di #fitness le nostre personal trainer vi aspettano con tante, tante grandi novità da presentarvi: nuovi corsi, nuovi orari e molto altro❗️
Unico abbonamento da € 49,00/mese dà accesso a tutti i nostri corsi in tutte le nostre sedi 💪
Prima prova gratuita e senza impegno: prova i nostri corsi e vieni a conoscere le nostre docenti. Ti aspettiamo 🤗
Richiedi la prova gratuita ➡️ 346 / 96 36 334
#corsidifitness #schoolofartfitness #abbonamentofitness #personaltrainer #wellness

NON CI SI FERMA MAIII 💪🤩

Corsi di #fitness e #natale la combo perfetta! 🎅

Vieni a scoprire tutti i nostri corsi #fitness ℹ️ https://www.schoolofart.it/fitness/

#schoolofartfitness

29 1

NON CI SI FERMA MAIII 💪🤩
Corsi di #fitness e #natale la combo perfetta! 🎅
Vieni a scoprire tutti i nostri corsi #fitness ℹ️ https://www.schoolofart.it/fitness/
#schoolofartfitness

Desideri un corpo sano e snello?
Piacersi è motivo di felicità, benessere, libertà e salute.
TI OFFRIAMO 💪ALL IN 💪
PERCORSO TUTTO IN UNO DI PILOGA, FUN TONIC E STRETCH TONIC!

Un programma che unisce le caratteristiche di diverse discipline, finalizzato al rafforzamento dei muscoli, allungamento e tonificazione del corpo!
Un vero toccasana sia a livello fisico che psicologico! 😉

Migliora il tuo benessere con ALL IN 🧎‍♀️🧘‍♂️

📍Ti aspettiamo presso la palestra TATAMI di Vago di Lavagno (VR) in Località Ponte Asse, via dell’Industria 2/A

Scopri i nostri calendari!
ℹ️ Per info e prenotazioni
📞 045 / 615 20 61
📱 346 963 6334
📨 info@schoolofart.it

#schoolofart #allin #schoolofartfitness #benessere #tuttoinuno #piloga #corsi2023 #news

5 0

Desideri un corpo sano e snello?
Piacersi è motivo di felicità, benessere, libertà e salute.
TI OFFRIAMO 💪ALL IN 💪
PERCORSO TUTTO IN UNO DI PILOGA, FUN TONIC E STRETCH TONIC!
Un programma che unisce le caratteristiche di diverse discipline, finalizzato al rafforzamento dei muscoli, allungamento e tonificazione del corpo!
Un vero toccasana sia a livello fisico che psicologico! 😉
Migliora il tuo benessere con ALL IN 🧎‍♀️🧘‍♂️
📍Ti aspettiamo presso la palestra TATAMI di Vago di Lavagno (VR) in Località Ponte Asse, via dell’Industria 2/A
Scopri i nostri calendari!
ℹ️ Per info e prenotazioni
📞 045 / 615 20 61
📱 346 963 6334
📨 info@schoolofart.it
#schoolofart #allin #schoolofartfitness #benessere #tuttoinuno #piloga #corsi2023 #news

Stanno per iniziare i tanto attesi CORSI #FITNESS SERALI ad Aquarama 2.0 Badia Calavena!

Da lunedì vi aspettano i corsi di Fit pilates e Total body! 🤸‍♀️💪
Finalizzati alla tonificazione del corpo, ma non solo! Mirano al rafforzamento e allo sviluppo dei muscoli, migliorano la postura e la propria atleticità!

Sei curioso di provare?
Scopri il nostro calendario!

ℹ️ Per info e prenotazioni:
📞 045 / 615 20 61
📱 346 963 6334
📨 info@schoolofart.it

#schoolofart #schoolofartfitness #fitpilates #totalbody

18 0

Stanno per iniziare i tanto attesi CORSI #FITNESS SERALI ad Aquarama 2.0 Badia Calavena!
Da lunedì vi aspettano i corsi di Fit pilates e Total body! 🤸‍♀️💪
Finalizzati alla tonificazione del corpo, ma non solo! Mirano al rafforzamento e allo sviluppo dei muscoli, migliorano la postura e la propria atleticità!
Sei curioso di provare?
Scopri il nostro calendario!
ℹ️ Per info e prenotazioni:
📞 045 / 615 20 61
📱 346 963 6334
📨 info@schoolofart.it
#schoolofart #schoolofartfitness #fitpilates #totalbody

Migliora il tuo benessere con 💪ALL IN 💪
PERCORSO TUTTO IN UNO DI PILOGA, FUN TONIC E STRETCH TONIC!

Un programma che coniuga le caratteristiche di diverse discipline, che mira al rafforzamento dei muscoli, allungamento e tonificazione del corpo!
Per un equilibrio tra mente e corpo! 😉

📍Ti aspettiamo presso la palestra TATAMI di Vago di Lavagno (VR) in Località Ponte Asse, via dell’Industria 2/A
Scopri i nostri calendari! Per info e prenotazioni ℹ️ www.schoolofart.it/fitness/all-in/

📞 045 / 615 20 61
📱 346 963 6334
📨 info@schoolofart.it

#schoolofart #allin #schoolofartfitness #benessere #tuttoinuno #piloga #corsi2023 #news

0 0

Migliora il tuo benessere con 💪ALL IN 💪
PERCORSO TUTTO IN UNO DI PILOGA, FUN TONIC E STRETCH TONIC!
Un programma che coniuga le caratteristiche di diverse discipline, che mira al rafforzamento dei muscoli, allungamento e tonificazione del corpo!
Per un equilibrio tra mente e corpo! 😉
📍Ti aspettiamo presso la palestra TATAMI di Vago di Lavagno (VR) in Località Ponte Asse, via dell’Industria 2/A
Scopri i nostri calendari! Per info e prenotazioni ℹ️ www.schoolofart.it/fitness/all-in/
📞 045 / 615 20 61
📱 346 963 6334
📨 info@schoolofart.it
#schoolofart #allin #schoolofartfitness #benessere #tuttoinuno #piloga #corsi2023 #news

NUOVI CORSI #FITNESS presso la sede di Montecchia di Crosara 🏃🏻‍♀️🏋🏻‍♀️🤸🏻‍♀️

Da novembre apriamo i corsi anche il VENERDI` mattina e pomeriggio presso La Bottega delle Arti di Montecchia, sempre con le nostre trainer @gessyqueiroz e @nicolettabrutto 🎉

Vi aspettiamo con:
👉🏼 9:00 – FIT PILATES
👉🏼 17:45 – TOTAL BODY CIRCUIT
👉🏼 18:30 – FIT PILATES

Se non l`hai già fatto visita il nostro sito, scopri il calendario completo e prenota la tua settimana di prova gratuita e senza impegno 🆓

#fitpilates #totalbody #corsifitness #schoolofartfitness #labottegadellearti

16 0

NUOVI CORSI #FITNESS presso la sede di Montecchia di Crosara 🏃🏻‍♀️🏋🏻‍♀️🤸🏻‍♀️
Da novembre apriamo i corsi anche il VENERDI' mattina e pomeriggio presso La Bottega delle Arti di Montecchia, sempre con le nostre trainer @gessyqueiroz e @nicolettabrutto 🎉
Vi aspettiamo con:
👉🏼 9:00 - FIT PILATES
👉🏼 17:45 - TOTAL BODY CIRCUIT
👉🏼 18:30 - FIT PILATES
Se non l'hai già fatto visita il nostro sito, scopri il calendario completo e prenota la tua settimana di prova gratuita e senza impegno 🆓
#fitpilates #totalbody #corsifitness #schoolofartfitness #labottegadellearti

Da quest`anno il corso di FLEX TONIC è incluso nell`abbonamento #fitness 🥳🤸🏻‍♀️

Se sei già iscritt* ai nostri corsi fitness, hai accesso gratuitamente anche al corso di #FlexTonic, che si tiene tutti i venerdì alle 19:30 🆓

Originariamente pensato come attività complementare per le atlete del settore vertical, il corso Flex Tonic è utile a chiunque voglia migliorare la propria flessibilità e capacità di distensione, qualunque sia il livello di partenza 💆🏻‍♀️

#flessibilità #flexibility #wellness #schoolofartfitness

17 1

Da quest'anno il corso di FLEX TONIC è incluso nell'abbonamento #fitness 🥳🤸🏻‍♀️
Se sei già iscritt* ai nostri corsi fitness, hai accesso gratuitamente anche al corso di #FlexTonic, che si tiene tutti i venerdì alle 19:30 🆓
Originariamente pensato come attività complementare per le atlete del settore vertical, il corso Flex Tonic è utile a chiunque voglia migliorare la propria flessibilità e capacità di distensione, qualunque sia il livello di partenza 💆🏻‍♀️
#flessibilità #flexibility #wellness #schoolofartfitness

Ieri è stato l`International Day of Yoga, e oggi siamo felicissimi di augurare buon compleanno alla nostra Francesca Govoni, docente di #yoga a Colognola ai Colli 🧘🏻‍♀️🎉

Vi ricordiamo che per tutti il periodo estivo i corsi di yoga si svolgono all`aperto 🍃

#birthdaytime #schoolofartfitness #docentediyoga

6 0

Ieri è stato l'International Day of Yoga, e oggi siamo felicissimi di augurare buon compleanno alla nostra Francesca Govoni, docente di #yoga a Colognola ai Colli 🧘🏻‍♀️🎉
Vi ricordiamo che per tutti il periodo estivo i corsi di yoga si svolgono all'aperto 🍃
#birthdaytime #schoolofartfitness #docentediyoga

Hai già provato i corsi con @antoanto.salatino? 🔥💪🏽
Che sia dimagrimento, tonificazione o posturale abbiamo l`offerta che fa al caso tuo 😉
Prova gratuitamente tutti i corsi per una settimana 📞 045 615 20 61
#gag #gambeaddominaliglutei #fitness #schoolofartfitness

10 0

Hai già provato i corsi con @antoanto.salatino? 🔥💪🏽
Che sia dimagrimento, tonificazione o posturale abbiamo l'offerta che fa al caso tuo 😉
Prova gratuitamente tutti i corsi per una settimana 📞 045 615 20 61
#gag #gambeaddominaliglutei #fitness #schoolofartfitness

Pronte per ripartire? 🏋🏻‍♀️🔥

Dalla settimana prossima ricominciano i corsi di #fitness e le nostre personal trainer sono in fermento perché hanno tante, tante grandi novità da presentarvi: nuovi corsi, nuove sedi, nuovi orari e molto altro❗️

La formula è sempre la stessa: un unico abbonamento da € 45,00/mese dà accesso a tutti i nostri corsi in tutte le nostre sedi 💚

Ti ricordiamo che la prima settimana è sempre di prova, gratuita e senza impegno: prova i nostri corsi e vieni a conoscere le nostre docenti. Ti aspettiamo 🤗

📞 346 96 36 334
📧 info@schoolofart.it
👩🏻‍💻 www.schoolofart.it

#corsidifitness #schoolofartfitness #abbonamentofitness #personaltrainer #wellness @gessyqueiroz @silvia_cubailando @nicolettabrutto @antoanto.salatino

24 0

Pronte per ripartire? 🏋🏻‍♀️🔥
Dalla settimana prossima ricominciano i corsi di #fitness e le nostre personal trainer sono in fermento perché hanno tante, tante grandi novità da presentarvi: nuovi corsi, nuove sedi, nuovi orari e molto altro❗️
La formula è sempre la stessa: un unico abbonamento da € 45,00/mese dà accesso a tutti i nostri corsi in tutte le nostre sedi 💚
Ti ricordiamo che la prima settimana è sempre di prova, gratuita e senza impegno: prova i nostri corsi e vieni a conoscere le nostre docenti. Ti aspettiamo 🤗
📞 346 96 36 334
📧 info@schoolofart.it
👩🏻‍💻 www.schoolofart.it
#corsidifitness #schoolofartfitness #abbonamentofitness #personaltrainer #wellness @gessyqueiroz @silvia_cubailando @nicolettabrutto @antoanto.salatino

WAKE UP. WORK OUT.
⏰🔥🏃🏻‍♀️🏋🏻‍♀️
E` attiva la promozione primaverile: tre mesi di accesso a tutti i corsi #fitness a soli € 135,00 💣
Ti aspettiamo per provare gratuitamente le attività!
#springpromo #schoolofartfitness

7 0

WAKE UP. WORK OUT.
⏰🔥🏃🏻‍♀️🏋🏻‍♀️
E' attiva la promozione primaverile: tre mesi di accesso a tutti i corsi #fitness a soli € 135,00 💣
Ti aspettiamo per provare gratuitamente le attività!
#springpromo #schoolofartfitness

Questo giovedì iniziano le attività di #YOGA all`aperto 🍃💆🏻‍♀

Vi aspettiamo tutti i giovedì alle ore 20:00 presso la Locanda I @caloseni di Caldiero con l`istruttrice Vanessa Stevanella 🧘🏻‍♀️

Contattaci per partecipare gratuitamente 📞 045 615 20 61

#outdooryoga #schoolofartfitness

7 0

Questo giovedì iniziano le attività di #YOGA all'aperto 🍃💆🏻‍♀
Vi aspettiamo tutti i giovedì alle ore 20:00 presso la Locanda I @caloseni di Caldiero con l'istruttrice Vanessa Stevanella 🧘🏻‍♀️
Contattaci per partecipare gratuitamente 📞 045 615 20 61
#outdooryoga #schoolofartfitness

Iniziamo la stagione con il piede giusto 🏃🏻‍♀️💪🏼

Nella nuova sede di Montecchia di Crosara tutti i corsi del calendario #FITNESS sono GRATUITI per tutto il mese di settembre 🆓

Per prenotare la tua partecipazione o per maggiori informazioni contattaci allo 📞 045 615 20 61

#fitnessgratuito #corsifitness #schoolofartfitness

21 0

Iniziamo la stagione con il piede giusto 🏃🏻‍♀️💪🏼
Nella nuova sede di Montecchia di Crosara tutti i corsi del calendario #FITNESS sono GRATUITI per tutto il mese di settembre 🆓
Per prenotare la tua partecipazione o per maggiori informazioni contattaci allo 📞 045 615 20 61
#fitnessgratuito #corsifitness #schoolofartfitness

Che squadra! 🎉🏋🏻‍♀️
#fitness #schoolofartfitness

20 0

Che squadra! 🎉🏋🏻‍♀️
#fitness #schoolofartfitness

Oggi in pausa pranzo ti aspettiamo per 30 minuti di fuoco con il #FunctionalTraining di @nicolettabrutto 🏋🏻‍♀️🔥

Vuoi provare gratuitamente il corso? Prenota una settimana gratuita allo 📞 045 615 20 61

#fitness #fitnesspausapranzo #schoolofartfitness

8 0

Oggi in pausa pranzo ti aspettiamo per 30 minuti di fuoco con il #FunctionalTraining di @nicolettabrutto 🏋🏻‍♀️🔥
Vuoi provare gratuitamente il corso? Prenota una settimana gratuita allo 📞 045 615 20 61
#fitness #fitnesspausapranzo #schoolofartfitness

Arrivano i corsi di #YOGA all`aperto 🧘🏻‍♀️🍃

Per tutto il periodo estivo, a partire da giovedì 16 giugno ore 20:00 vi aspettiamo presso il parco della Locanda @caloseni di Caldiero con la docente @vannysmile89 ☀️

Vuoi provare gratuitamente il corso? Contattaci allo 📞 045 615 20 61

#schoolofartfitness #outdooryoga #yogaclass

8 0

Arrivano i corsi di #YOGA all'aperto 🧘🏻‍♀️🍃
Per tutto il periodo estivo, a partire da giovedì 16 giugno ore 20:00 vi aspettiamo presso il parco della Locanda @caloseni di Caldiero con la docente @vannysmile89 ☀️
Vuoi provare gratuitamente il corso? Contattaci allo 📞 045 615 20 61
#schoolofartfitness #outdooryoga #yogaclass

Il nuovo momento di benessere e distensione nella routine settimanale 🌱

Tutti i lunedì a Montecchia di Crosara si tiene il nuovo corso di #STRETCHING per grandi e piccini a cura della docente @jessica_vincenzi 🧘🏻‍♀️🤸🏻‍♀️

Per avere maggiori informazioni o prenotare la prova gratuita contattaci allo 📞 045 615 20 61

#fitness #schoolofartfitness

12 0

Il nuovo momento di benessere e distensione nella routine settimanale 🌱
Tutti i lunedì a Montecchia di Crosara si tiene il nuovo corso di #STRETCHING per grandi e piccini a cura della docente @jessica_vincenzi 🧘🏻‍♀️🤸🏻‍♀️
Per avere maggiori informazioni o prenotare la prova gratuita contattaci allo 📞 045 615 20 61
#fitness #schoolofartfitness

I docenti del

Corso di Bruciagrassi

CONTATTI

Compilando il modulo riceverai senza impegno tutte le informazioni per iniziare subito il tuo programma di allenamento!

Se lo preferisci, ci puoi contattare anche tramite telefono o whatsapp!

Compila il modulo per ricevere maggiori informazioni e prenotare la tua prima settimana di prova gratuita e senza impegno!

La mission di School of Art® è quella di contribuire alla diffusione delle discipline artistiche attraverso la didattica e l’insegnamento: è la cosa che sappiamo fare meglio.

CONTATTI

via Colomba, 34 - Colognola ai Colli - Verona

info@schoolofart.it

346 / 96 36 334

045 / 615 20 61

AREA RISERVATA

Clicca qui per prenotare le tue lezioni

Istruzioni per prenotare

© 2023 School of Art® – Made with ❤ by Big You Marketing